Bonprix aplikace nyní také pro Váš tablet! Objevte výhody naší aplikace.

Cviky na doma
Třídit podle
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 2
Kč 429
Cviky na doma

Cviky na doma

Abychom se drželi ve formě, nemusíme chodit každý den do fitka.
Ukážeme vám několik snadných cviků na doma, které lze snadno integrovat do každodenního života.
  • Sportovní podprsenka, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka
Kč 499
Nová barva
Ne vždy si najdeme čas chodit na pravidelný trénink. Nicméně, abychom zůstali fit a zabránili nezdravému držení těla, měli bychom si najít alespoň čas na posílení důležitých svalů. To má navíc skvělý vedlejší efekt: fyzická aktivita nám dává dobrý pocit, protože se díky ní produkují endorfiny a navíc posiluje imunitu.

Pilates a jógové cviky dělají zázraky: zvyšují pomocí intenzivního vnímání vlastního těla a přesných pomalých pohybů schopnost koordinace. Vědomé dýchání navíc zlepšuje okysličení a snižuje napětí. Střed těla se tak zpevní a vzpřímí.

Jednoduchými posilovacími cviky pro ruce, nohy, břicho a zadeček posílíte ty nejdůležitější svaly. Pomocí lehkých závaží dosáhnete vyšší intenzity. K tomu stačí třeba i naplněné vodní lahve – jejich váha se může snadno měnit a s ní se upraví i stupeň obtížnosti.

Domácí cvičení na každý den

  • Sportovní tričko, krátký rukáv, bpc bonprix collection
  • Sportovní tričko, krátký rukáv, bpc bonprix collection
  • Sportovní tričko, krátký rukáv, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Sportovní tričko, krátký rukáv
Kč 229
Jógové cviky
  • 3/4 stahovací sportovní legíny, level 1, bpc bonprix collection
  • 3/4 stahovací sportovní legíny, level 1, bpc bonprix collection
  • 3/4 stahovací sportovní legíny, level 1, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
3/4 stahovací sportovní legíny, level 1
Kč 499
Cviky pro zadeček
  • Funkční sportovní triko, krátký rukáv, bpc bonprix collection
  • Funkční sportovní triko, krátký rukáv, bpc bonprix collection
  • Funkční sportovní triko, krátký rukáv, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční sportovní triko, krátký rukáv
Kč 299
Variace prkna (plank)
  • Stahovací sportovní legíny Level 2, 3/4 délka, bpc bonprix collection
  • Stahovací sportovní legíny Level 2, 3/4 délka, bpc bonprix collection
  • Stahovací sportovní legíny Level 2, 3/4 délka, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Stahovací sportovní legíny Level 2, 3/4 délka
Kč 579
Cviky pro ruce & nohy
  • Sportovní tričko ve vzhledu 2v1, krátký rukáv, bpc bonprix collection
  • Sportovní tričko ve vzhledu 2v1, krátký rukáv, bpc bonprix collection
  • Sportovní tričko ve vzhledu 2v1, krátký rukáv, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Sportovní tričko ve vzhledu 2v1, krátký rukáv
Kč 449
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 2
Kč 429
  • Sportovní podprsenka Level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 3
Kč 499
Novinka
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 2
Kč 429
  • 3/4 sportovní legíny Level 1, bpc bonprix collection
  • 3/4 sportovní legíny Level 1, bpc bonprix collection
  • 3/4 sportovní legíny Level 1, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
3/4 sportovní legíny Level 1
Kč 599
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 2
Kč 429
  • Funkční šortky, bpc bonprix collection
  • Funkční šortky, bpc bonprix collection
  • Funkční šortky, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční šortky
Kč 299
  • Sportovní šortky, bpc bonprix collection
  • Sportovní šortky, bpc bonprix collection
  • Sportovní šortky, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Sportovní šortky
Sustainable Product
Kč 299
  • Sportovní podprsenka Level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 3
Kč 429
  • Sportovní podprsenka Level 1, bpc selection
  • Sportovní podprsenka Level 1, bpc selection
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 1
Kč 429
  • Strečové legíny, dlouhé, Level 1, bpc bonprix collection
  • Strečové legíny, dlouhé, Level 1, bpc bonprix collection
  • Strečové legíny, dlouhé, Level 1, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Strečové legíny, dlouhé, Level 1
Kč 349
  • Dlouhé funkční legíny, Level 2, bpc bonprix collection
  • Dlouhé funkční legíny, Level 2, bpc bonprix collection
  • Dlouhé funkční legíny, Level 2, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Dlouhé funkční legíny, Level 2
Kč 449
  • Funkční šortky, bpc bonprix collection
  • Funkční šortky, bpc bonprix collection
  • Funkční šortky, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční šortky
Kč 499
  • Funkční kalhoty, bpc bonprix collection
  • Funkční kalhoty, bpc bonprix collection
  • Funkční kalhoty, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční kalhoty
Kč 799
  • Dlouhé sportovní legíny Level 2, bpc bonprix collection
  • Dlouhé sportovní legíny Level 2, bpc bonprix collection
  • Dlouhé sportovní legíny Level 2, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Dlouhé sportovní legíny Level 2
Kč 579
  • Funkční kalhoty, 3/4 délka, bpc bonprix collection
  • Funkční kalhoty, 3/4 délka, bpc bonprix collection
  • Funkční kalhoty, 3/4 délka, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční kalhoty, 3/4 délka
Kč 699
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sportovní podprsenka Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Dostupné velikosti
Sportovní podprsenka Level 2
Kč 449
Novinka
  • Stahovací sportovní legíny, dlouhé, Level 3, bpc bonprix collection
  • Stahovací sportovní legíny, dlouhé, Level 3, bpc bonprix collection
  • Stahovací sportovní legíny, dlouhé, Level 3, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Stahovací sportovní legíny, dlouhé, Level 3
Kč 749
  • Funkční legíny, bpc bonprix collection
  • Funkční legíny, bpc bonprix collection
  • Funkční legíny, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční legíny
Sustainable Product
Kč 599
  • Bezešvé stahovací sportovní legíny Level 1, dlouhé, bpc bonprix collection
  • Bezešvé stahovací sportovní legíny Level 1, dlouhé, bpc bonprix collection
  • Bezešvé stahovací sportovní legíny Level 1, dlouhé, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Bezešvé stahovací sportovní legíny Level 1, dlouhé
Kč 429
  • Udržitelné funkční legíny z recyklovaného polyesteru, Level 2, bpc bonprix collection
  • Udržitelné funkční legíny z recyklovaného polyesteru, Level 2, bpc bonprix collection
  • Udržitelné funkční legíny z recyklovaného polyesteru, Level 2, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Udržitelné funkční legíny z recyklovaného polyesteru, Level 2
Sustainable Product
Kč 679
  • Funkční Capri legíny Level 3, bpc bonprix collection
  • Funkční Capri legíny Level 3, bpc bonprix collection
  • Funkční Capri legíny Level 3, bpc bonprix collection
Dostupné velikosti
Funkční Capri legíny Level 3
Kč 599