Bonprix aplikace nyní také pro Váš tablet! Objevte výhody naší aplikace.

Cviky na doma
Dlouhé tričko, krátký rukáv (2 ks)
bpc bonprix collection
cena za kus: Kč 169

Cviky na doma

Abychom se drželi ve formě, nemusíme chodit každý den do fitka.
Ukážeme vám několik snadných cviků na doma, které lze snadno integrovat do každodenního života.
3/4 strečové sportovní capri kalhoty, level 1 (2 ks)
bpc bonprix collection
cena za kus: Kč 199
Ne vždy si najdeme čas chodit na pravidelný trénink. Nicméně, abychom zůstali fit a zabránili nezdravému držení těla, měli bychom si najít alespoň čas na posílení důležitých svalů. To má navíc skvělý vedlejší efekt: fyzická aktivita nám dává dobrý pocit, protože se díky ní produkují endorfiny a navíc posiluje imunitu.

Pilates a jógové cviky dělají zázraky: zvyšují pomocí intenzivního vnímání vlastního těla a přesných pomalých pohybů schopnost koordinace. Vědomé dýchání navíc zlepšuje okysličení a snižuje napětí. Střed těla se tak zpevní a vzpřímí.

Jednoduchými posilovacími cviky pro ruce, nohy, břicho a zadeček posílíte ty nejdůležitější svaly. Pomocí lehkých závaží dosáhnete vyšší intenzity. K tomu stačí třeba i naplněné vodní lahve – jejich váha se může snadno měnit a s ní se upraví i stupeň obtížnosti.

Domácí cvičení na každý den

Strečové sportovní kalhoty Level 1, dlouhé
bpc bonprix collection
Kč 299
Jógové cviky
Dlouhá mikina + sportovní legíny
bpc bonprix collection
Kč 699
Cviky pro zadeček
Dlouhé harémové kalhoty Level 1
bpc bonprix collection
Kč 399
Variace prkna (plank)
Wellness dlouhé triko s legíny, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 679 Kč 549
-19%
Cviky pro ruce & nohy
Dlouhé bavlněné tričko, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 219
Funkční legíny, 7/8 délka, Level 1
bpc bonprix collection
Kč 449
Dlouhé joggingové kalhoty, level 1 (2 ks)
bpc bonprix collection
cena za kus: Kč 249
Capri legíny v 3/4 délce Level 1
bpc bonprix collection
Kč 219
Bavlněná mikina, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 449
Novinka
Strečové legíny, dlouhé, Level 1
bpc bonprix collection
Kč 299
Dlouhé triko, krátký rukáv (2 ks v balení)
bpc bonprix collection
cena za kus: Kč 199
Strečové dlouhé wellness triko, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 349
Strečové sportovní capri kalhoty Level !
bpc bonprix collection
Kč 299
Batikované tričko, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 249
Sportovní bavlněné kalhoty, level 1, dlouhé
bpc bonprix collection
Kč 349
Sportovní tričko, krátký rukáv (2 ks)
bpc bonprix collection
cena za kus: Kč 219
3/4 strečové sportovní kalhoty
bpc bonprix collection
Kč 379
Mikinové šaty, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 779
Sportovní tričko ve vzhledu 2v1, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 399
Triko s potiskem, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 249
Strečové sportovní kalhoty, 3/4 délka, Level 1 (2 ks)
bpc bonprix collection
cena za kus: Kč 349
Novinka
Termo funkční běžecké triko, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 299
Sportovní bunda ve vzhledu 2v1, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 679 Kč 299
-55%
Wellness harémové kalhoty Level 1
bpc bonprix collection
Kč 449
Termo funkční běžecké tričko, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 279
Dlouhá mikina, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 899
Sportovní legíny Level 3, dlouhé
bpc bonprix collection
Kč 549
Lehká mikina, dlouhý rukáv
bpc bonprix collection
Kč 399
Batikované tričko, krátký rukáv
bpc bonprix collection
Kč 219
Mikina s dlouhým rukávem
bpc bonprix collection
Kč 699