Více sportu, méně času online a více času venku, zdravější životospráva, shodit pár kil, … Seznam novoročních předsevzetí by mohl být nekonečný. Nejprve jsme většinou plni energie a dychtivý po činech: nový rok, nové návyky. Rychle se ale začneme cítit přetíženi a na naše předsevzetí zanevřeme. Přitom pomocí těchto drobností můžeme dokázat velké věci.
Dostupné velikosti
Harémové kalhoty
Sustainable Product
Kč 479
( 145 )
Buďte zase jednou dítětem
Po cestě domů balancujte na chodníku, vytáhněte vlastní fotky z dětství a ponořte se do vzpomínek, anebo se podívejte na svůj oblíbený dětský seriál.
Tyto jednoduché triky Vám zajistí dobrou náladu, díky které rychle zapomenete na chladný zamračený den.
Ranní ptáče dál doskáče
Zkuste se domluvit s přáteli, že budete vstávat každý den dříve, než jste zvyklí. Uvidíte, že dokážete nemožné. Společná motivace udělá své. Ideálně pošlete přátelům svou selfie jako důkaz a v kalendáři si zapisujte své úspěchy.
Odměna: Společná večeře v oblíbené restauraci.
Dostupné velikosti
Sportovní 3/4 capri legíny, Level 1
Sustainable Product
Kč 229
( 346 )
Nejlepší přátelé
Potřebujete jen pár přísad na nezapomenutelný večer s nejlepšími kamarádkami: oblíbený seriál + dovoz jídla = perfektní holčičí večer.
Čas mimo internet je cenný a ve dnech plných stresu příliš krátký.
Obezřetnost
Napínavá kniha, koupel plná pěny, horký čaj na pohovce, masáž nebo pedikúra…
Díky takovým chvilkám se máte celý den stále na co těšit. Takže se opřete a bez černého svědomí myslete jen na sebe.
Často svou pozornost zaměřujeme na věci v životě, které zrovna nefungují. Takový deník vděčnosti Vám pomůže vystřízlivět a zaměřit se zase na něco hezčího, což pomůže snížit stres a udělá Vás to šťastnější.
Existuje spousta důvodů, proč být šťastný. Přátelé, rodina, pracovní úspěchy, ovšem také třeba procházka ve slunečních paprscích, vytápěná sedačka v autě nebo milý rozhovor s člověkem vedle Vás v autobuse.
Zůstaňte v pohybu
Schody místo výtahu, kolo místo autobusu a rychlá chůze namísto procházkového tempa. Pohyb na čerstvém vzduchu Vám udělá dvakrát tak dobře.
