Happy V lentine‘s Day
Den lásky - někdo ho zbožňuje, jiní věří, že je pouhým vynálezem květinářů a považují ho za kýčovou záležitost. Ale je přeci krásné, když si zamilované páry dopřejí jeden celý den pouze pro sebe – když se každý soustředí na svého milovaného partnera a přitom si oba užívají trochu romantiky, která často z každonenního života rychle vyprchá. Jak přesně takový den může vypadat, jestli je v něm romatiky jenom špetka, nebo hned celá hromada, to si nakonec může každý pár vybrat sám.
Květiny, pralinky, parfém nebo krásné prádlo - to jsou klasické dárky k dnu sv. Valentýna. Držet v rukou malý dárek je samozřejmě nádhera. Jěště vzácnější je ovšem společně prožitý čas. Třeba při večeři v restauraci, nebo při společném, mimořádném večeru doma oslaví každý zamilovaný pár svůj krásný vztah podle svého.
7 rad, jak udržet lásku svěží
Kdo si může dokonce dopřát celý společný den – proč ne? Co kdybyste tento den prožili ve wellness centru? Takový den můžete svému milovanému partnerovi samozřejmě předat také ve formě poukazu. Kdo chce sáhnout hlouběji do kapsy, může svého miláčka překvapit hned výletem na celý víkend. Jedno jak spolu oslavíte den lásky, hlavně si užijte času ve dvou a dělejte to, co se k Vašemu vztahu nejlépe hodí.
Nejen na den sv. Valentýna nebo na roční výročí, ale i jen tak, bez důvodu, nám dělá dobře, když si se svým milovaným člověkem naplánujeme a užijeme něco mimořádného. Tak vytvoříme nové společné vzpomínky, které vztah ožijí a současně ho zpevňují.
Co více můžeme udělat, abychom si udrželi lásku svěží a krásnou nám vysvětlí Eric Hegmann. Je již 15 let poradcem pro nezadané a páry a napsal víc než tucet knih o lásce a partnerství.
Každý partner si přeje být ve vztahu prioritou a ne pouze jednou z možností. Proto bychom měli odložit své elektronické hračky když spolu hovoříme. Svému partnerovi bychom měli naslouchat dobře a obezřetně, a také se pokusit si zapamatovat jeho přání. Splnit je opravdu dokazuje naší lásku a současně všem ukazuje: nejsme si lhostejní.
"Vše co pro sebe navzájem děláte je předehrou.“ To tvrdí proslulý vědec John Gottman, který se zabývá výzkumem párů. V praxi to znamená: pokud ve svém vztahu láskyplně pečujeme o svého partnera, bude se jeho reakce podobat našemu chování. To funguje podobně, jako se mezi známými, kteří nám jsou sympatičtí dokážeme navzájem ''nakazit'' zíváním.
Časem většinou objevíme na svém partnerovi i stránky, které nám budou vadit. Nesmíme udělat častou chybu, že se do nich zakousneme a už vidíme jen je. Naopak si znovu musíme uvědomit vlastnosti, které na svém partnerovi milujeme a kterých si vážíme, stejně jako vzpomínky, které nás spojují. To nám dodá láskyplnou a vděčnou perspektivu, a kdo je vděčný ten má méně výčitek.
Eric Hegmann
1.
Trénujte svou všímavost
2. Ukažte častěji svou vděčnost
3. Kdo se cítí milován, miluje zpět
4.
Važte si starého i novéhoK tomu že zůstaneme zamilovaní patří směs starých rituálů, které nám dodají pocit důvěrnosti a spojení, a nových situací, v kterých se dokážeme navzájem ohromit. Tak vznikají momenty, kdy se do svého partnera snadno můžeme znovu zamilovat.
5. Ukažte, že jste na sebe navzájem hrdí
Pár komplimentů během všedního dne, nějaká to pochvala - tak ukážeme svému partnerovi, že nám není lhostejný. I úspěchy bychom měli slavit spolu - jedno jak malé. To podporuje pocit soudržnosti a současně tak svému partnerovi ukážeme, že jsme na něho hrdí.
6. Dělte své sny a fantazie se svým partnerem
Některé páry se po mnoha společných letech rozcházejí, protože si už nemají co říct. Měli bychom proto spolu mluvit o svých přáních, snech, nadějích i starostech, abychom neztratili pocit soudržnosti. A také bychom neměli zapomenout mluvit o svých přáních když jde o sexualitu - jen tak si je můžeme spolu se svým partnerem vyplnit.
7.
Nikdy nezapomeňte rituál: ''Miláčku, jaký byl tvůj den?''
Je to nádhera, když si dva rozumí beze slov. Přesto je denní rozhovor základem každého dobrého vztahu. Aby se z něj nestala pouhá komunikace o organizaci domácnosti a budoucích plánů, můžeme se navzájem třeba ptát: ''O čem jsi dnes přemýšlel/a?'' Tak se vzájemně můžeme vyzvat k tomu, abychom mluvili o svých pocitech. Nakonec jsou to právě pocity, co z nás dělá pár.
Fotografin:
Kathrin Stahl
