Po dlouhém a pochmurném ročním období se těšíme na první jarní slunečné dny. Špínou na oknech bychom si naši náladu neměli nechat pokazit. S našimi pár triky Vám půjde mytí oken rychle od ruky.
Abychom se drželi ve formě, nemusíme chodit každý den do fitka. Ukážeme vám několik snadných cviků na doma, které lze snadno integrovat do každodenního života.
Radost ze života, sebedůvěra a girl power. Mentální trenérka Klára Fuchsová společně se zdravovědkyní Hannou Freyovou rozdávají tipy, se kterými zůstanete fit jak duševně, tak fyzicky.
Trend, jak čerpat energii z Vašich domácích "čtyř stěn", to je Cocooning. Jak si Váš domov zútulnit a jak můžete pro sebe udělat něco dobrého, Vám prozradíme v našich pěti tipech.
